根据气象部门预报，近期九江市将出现持续低温降雪天气。为保障广大市民健康与安全，九江市第三人民医院特别发布健康防护提示，从重点人群防护、慢性病管理、取暖安全、出行注意事项等方面提供详细指导，与市民共同应对寒冷天气。

一、重点人群，加强保暖防护

婴幼儿、孕妇、老年人、慢性病患者、户外工作者及饮酒后人群，应特别注意防寒保暖：

•全身保暖，重点防护手脚、耳朵、面部等易受寒部位，及时更换潮湿衣物，保持身体干爽；

•合理饮食，适当补充高热量食物及温热饮品，增强抗寒能力；

•若发生冻伤，切勿揉搓或用热水烫洗，应及时就医处理。

二、慢病患者，坚持规律监测

心脑血管与呼吸系统疾病患者需注意：

•及时添衣，避免受凉诱发疾病；

•外出时规范佩戴口罩，回家后及时洗手；

•坚持常规治疗，不擅自停药，密切监测血压、血糖等指标，如有异常立即就医。

三、警惕取暖隐患，防范一氧化碳中毒

冬季取暖期间需特别注意安全：

•室内取暖时每天定时开窗通风，保持空气流通；

•定期检查取暖设备，确保无泄漏、无故障；

•车辆避免长时间怠速运行，行驶中适时开窗，防止车内一氧化碳积聚。

四、雪天出行，谨防滑倒摔伤

雨雪天气路面湿滑，建议减少不必要外出。如需外出：

•穿防滑性能好的鞋子，慢步行走，避开结冰路面；

•若不慎摔倒，尽量用手护头、蜷缩身体进行保护；

•跌倒后勿急于起身，如出现疼痛或活动受限，应及时就医检查

健康无小事，防护记心间。九江市第三人民医院始终秉持为民服务的宗旨，全力做好医疗保障工作，随时为市民提供专业医疗支持，与大家共同守护身心健康。