近日，九江市第三人民医院胸痛中心上演了一场与死神赛跑的生死救援，成功将一位年仅29岁的急性心肌梗死患者从鬼门关拉回，用高效协作与精湛医术重塑“心”生。

“快！29岁男性，持续剧烈胸痛，确诊急性心肌梗死，立即激活导管室，开通胸痛绿色通道！”晚上9点，介入科的紧急电话骤然响起，电话那头传来急诊医生急促而坚定的指令。

指令下达后，介入科团队迅速响应，短短几分钟内完成急诊手术用物、药品、器械的清点备妥；心血管内科方石虎博士团队早已严阵以待，做好术前准备。很快，一阵急促的滑轮声打破寂静，急诊与胸痛中心医护人员合力推着床，将意识尚清但痛苦难忍的患者快速送入导管室，一场与时间赛跑的抢救战正式打响。

术前心电图检测结果

消毒、铺单、穿刺、急诊冠脉造影……一系列操作行云流水、无缝衔接。造影结果清晰提示：患者回旋支中段完全闭塞，TIMI血流0级（血管完全无血流），需立即实施血运重建，否则心肌细胞将持续坏死，生命危在旦夕。医护人员第一时间向家属说明病情与手术必要性，家属果断签署同意书。

导丝精准穿越闭塞血管、支架顺利送达病变部位、精准释放支架……随着支架撑开狭窄血管，闭塞的血管瞬间通畅，整个开通血管的关键操作仅用了十余分钟！血管开通的那一刻，患者的剧烈胸痛症状立即得到缓解，生命体征逐渐平稳，这场生死竞速以“心”脉重通宣告阶段性胜利。“时间就是生命，时间就是心肌”，胸痛中心团队的高效协作，为患者抢回了宝贵的救治时间，让他重获“心生”。

术前冠脉造影显示：回旋支中段完全闭塞

支架术后，血流通畅

29岁，本是朝气蓬勃、身强体健的年纪，为何会突发心梗？带着这个疑问，医生在术后详细询问了患者情况。原来，患者小周（化名）是一名编辑，体重180斤，虽无高血压、糖尿病病史，也无心梗家族遗传史，但长期存在多种不良生活习惯：日常吸烟量较大，因工作性质频繁熬夜，缺乏运动，还经常吃夜宵。更关键的是，小周仗着年轻疏于健康管理，从未进行过体检，对自身身体状况一无所知，最终埋下了心梗的隐患。

术后第二天，医生查房时，眼前的小周早已不复术前的痛苦模样：面色红润、精神状态良好，与人交流谈笑自如。“太感谢你们了，是你们从鬼门关把我救了回来！”谈及此次经历，小周既有劫后余生的欣喜，更有深刻的醒悟，“这次真的太惊险了，以前总觉得年轻就可以随心所欲，现在才明白年轻不是透支健康的资本。以后一定会好好爱护身体，只有自己健康了，才能守护好家人的幸福。”

方石虎主任坦言，如今心梗已不再是老年人的“专属病”，患者年龄逐渐呈年轻化趋势，这与当代年轻人普遍存在的不良生活方式密切相关，比如吸烟、酗酒、精神压力大、长期熬夜、缺乏运动等。此次接诊的小周，就是年轻人群不良生活习惯诱发心梗的典型案例，也为所有年轻人敲响了健康警钟。

为帮助大家有效预防心梗，方石虎主任提醒广大年轻朋友，需做好以下几点：

1. 规律作息，早睡早起，保证每晚8小时左右睡眠，避免长期熬夜和过度精神紧张，给身体充足的修复时间；

2. 坚持规律运动，避免久坐不动，根据自身情况选择慢跑、游泳、瑜伽等适度的有氧运动，既能维持正常体重，也能增强心肺功能；

3. 健康饮食，以低盐、低脂、清淡饮食为主，按时进餐、少食多餐，减少夜宵和高热量、高脂肪食物的摄入；

4. 戒烟限酒，吸烟是冠状动脉硬化的明确危险因素，大量饮酒会升高血压、加重心脏负担，戒烟限酒能显著降低心梗风险。